Come avere gambe snelle e leggere? Basta mangiare ananas e avocado tutti i giorni

Gambe pesanti? Cellulite? Gonfiore? Eliminare i cuscinetti adiposi non è affatto semplice, ovviamente il movimento aiuta, ma non basta, per contrastare gli inestetismi bisogna partire dalla tavola.

L'ananas e l'avocado sono due cibi che non possono mancare per chi soffre di gonfiore e inestetismi. L’ananas ha infatti proprietà sgonfianti poiché contiene la bromelina, una sostanza che favorisce la digestione delle proteine e che, allo stesso tempo, svolge un’azione diuretica essenziale per eliminare le scorie. L’avocado, invece, è ricco di grassi buoni capaci di influire in modo positivo sul metabolismo lipidico.

L'azione drenante dell'ananas e quella in grado di bruciare i lipidi dell'avocado, se associate a una sana alimentazione e a regolare esercizio fisico possono rendere le gambe più snelle e leggere.